Kursplan VitaSpa Hofheim

Donnerstag, 10.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:15	Bauch Beine Po	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	60 Min.
09:15 – 10:00	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:00 – 10:45	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:30 – 12:00	Hatha Flow Yoga	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Auy	90 Min.
17:00 – 18:00	Bike & Climb Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Ali	60 Min.
18:00 – 18:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Irina	45 Min.
18:00 – 19:00	Rücken & Faszien	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	60 Min.
18:45 – 19:30	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Irina	45 Min.
19:00 – 20:00	Bodycomplete	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	60 Min.

Freitag, 11.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:00	Aqua Zumba	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
09:15 – 10:15	Rückenfitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	60 Min.
10:00 – 10:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
10:15 – 11:00	Mobility & Faszien	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	45 Min.
10:45 – 11:30	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
11:00 – 12:00	Qi-Gong	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ellen	60 Min.
17:15 – 18:45	Yoga Dynamic	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Auy	90 Min.
18:30 – 19:15	Aqua Aerobic	Erlebnisbecken	Kursleitung Moni H.	45 Min.
19:00 – 20:30	Fitboxen	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Sohiel	90 Min.
19:15 – 20:00	Aquajogging	Erlebnisbecken	Kursleitung Moni H.	45 Min.

Samstag, 12.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:30 – 10:30	Core & Faszien Training	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	60 Min.
10:35 – 11:35	Rückenfitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	60 Min.
10:45 – 11:45	Bike & Climb Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Ali	60 Min.
11:45 – 13:00	Langhantel Workout	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	75 Min.

Sonntag, 13.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:30 – 10:30	Yin Yoga	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	60 Min.
10:30 – 11:30	Bike & Climb Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Ali	60 Min.
10:45 – 11:45	Functional Fitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.
12:00 – 13:00	Abs & Glutes intensiv	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.

Montag, 14.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:00	Wirbelsäulentraining	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	45 Min.
09:15 – 10:00	Aqua Zumba	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
10:00 – 10:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
10:10 – 11:10	Bodystyling & Flexibar	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	60 Min.
10:45 – 11:30	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
11:15 – 12:15	Tai Chi Chuan	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Frank	60 Min.
17:15 – 18:45	Hatha Yoga	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Manuela	90 Min.
17:45 – 18:45	Plank Workout	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Morgana	60 Min.
18:30 – 19:15	Aqua Aerobic	Erlebnisbecken	Kursleitung Cornelia	45 Min.
18:45 – 19:45	Bauch Beine Po	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.
19:00 – 20:30	Indoor-Cycling Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Ina	90 Min.

Dienstag, 15.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:30 – 10:30	Bodystyling/Tabata	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	60 Min.
10:00 – 10:45	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:35 – 12:05	Vinyasa Flow Yoga	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Auy	90 Min.
10:45 – 11:30	Indoor-Cycling Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Iris	45 Min.
11:00 – 11:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
17:30 – 19:00	Yoga Dynamic Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Auy	90 Min.
17:45 – 18:45	Suche nach einer Vertretung	Spiegelsaal Groß	Kursvertretung VitaSpa	60 Min.
18:00 – 18:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
19:00 – 20:00	Zumba Fitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	60 Min.
20:00 – 20:45	Stretch & Relax	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	45 Min.

Mittwoch, 16.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:00	Starker Rücken	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Annika	45 Min.
09:15 – 10:00	Aqua Yoga	Erlebnisbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:00 – 10:45	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:05 – 10:50	Mobility & Stretch	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Annika	45 Min.
11:00 – 12:00	Pilates	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.
12:00 – 12:30	Bauchkiller	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	30 Min.
18:00 – 19:00	Bodystyling	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Geli	60 Min.
18:30 – 19:15	Kursausfall	Erlebnisbecken	Kurs Ausfall	45 Min.
19:15 – 20:30	Yogilatis	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Geli	75 Min.

Donnerstag, 17.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:15	Bauch Beine Po	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	60 Min.
09:15 – 10:00	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:00 – 10:45	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:30 – 12:00	Hatha Flow Yoga	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Auy	90 Min.
17:00 – 18:00	Bike & Climb Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Ali	60 Min.
18:00 – 18:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Irina	45 Min.
18:00 – 19:00	Rücken & Faszien	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	60 Min.
18:45 – 19:30	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Irina	45 Min.
19:00 – 20:00	Bodycomplete	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	60 Min.

Freitag, 18.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:00	Aqua Zumba	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
09:15 – 10:15	Rückenfitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	60 Min.
10:00 – 10:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
10:15 – 11:00	Mobility & Faszien	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	45 Min.
10:45 – 11:30	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
11:00 – 12:00	Qi-Gong	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ellen	60 Min.
17:15 – 18:45	Yoga Dynamic	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Auy	90 Min.
18:30 – 19:15	Aqua Aerobic	Erlebnisbecken	Kursleitung Moni H.	45 Min.
19:00 – 20:30	Fitboxen	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Sohiel	90 Min.
19:15 – 20:00	Aquajogging	Erlebnisbecken	Kursleitung Moni H.	45 Min.

Samstag, 19.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:30 – 10:30	Core & Faszien Training	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	60 Min.
10:30 – 11:30	Indoor-Cycling Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursvertretung VitaSpa	60 Min.
10:35 – 11:35	Rückenfitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	60 Min.
11:45 – 13:00	Langhantel Workout	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ina	75 Min.

Sonntag, 20.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:30 – 10:30	Yoga - Flow	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Julia	60 Min.
10:45 – 11:45	Functional Fitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.
12:00 – 13:00	Abs & Glutes intensiv	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.

Montag, 21.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:00	Wirbelsäulentraining	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	45 Min.
09:15 – 10:00	Aqua Zumba	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
10:00 – 10:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
10:10 – 11:10	Bodystyling & Flexibar	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	60 Min.
10:45 – 11:30	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
11:15 – 12:15	Tai Chi Chuan	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Frank	60 Min.
17:15 – 18:45	Hatha Yoga	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Manuela	90 Min.
17:45 – 18:45	Plank Workout	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Morgana	60 Min.
18:30 – 19:15	Aqua Aerobic	Erlebnisbecken	Kursleitung Cornelia	45 Min.
18:45 – 19:45	Bauch Beine Po	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.
19:00 – 20:30	Indoor-Cycling Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Ina	90 Min.

Dienstag, 22.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:30 – 10:30	Bodystyling/Tabata	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	60 Min.
10:00 – 10:45	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:35 – 12:05	Vinyasa Flow Yoga	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Auy	90 Min.
10:45 – 11:30	Indoor-Cycling Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Iris	45 Min.
11:00 – 11:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
17:30 – 19:00	Yoga Dynamic Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Auy	90 Min.
17:45 – 18:45	HIIT Ganzkörper	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Jeannine	60 Min.
18:00 – 18:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
19:00 – 20:00	Zumba Fitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	60 Min.
20:00 – 20:45	Stretch & Relax	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	45 Min.

Mittwoch, 23.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:00	Starker Rücken	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Annika	45 Min.
09:15 – 10:00	Aqua Yoga	Erlebnisbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:00 – 10:45	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:05 – 10:50	Mobility & Stretch	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Annika	45 Min.
11:00 – 12:00	Pilates	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.
12:00 – 12:30	Bauchkiller	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	30 Min.
18:00 – 19:00	Bodystyling	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Geli	60 Min.
18:30 – 19:15	Aqua Zumba	Erlebnisbecken	Kursleitung Aileen	45 Min.
19:15 – 20:30	Yogilatis	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Geli	75 Min.

Donnerstag, 24.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:15	Suche nach einer Vertretung	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Offen	60 Min.
09:15 – 10:00	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:00 – 10:45	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:30 – 12:00	Hatha Flow Yoga	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Auy	90 Min.
17:00 – 18:00	Bike & Climb Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Ali	60 Min.
18:00 – 18:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Irina	45 Min.
18:00 – 19:00	Rücken & Faszien	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	60 Min.
18:45 – 19:30	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Irina	45 Min.
19:00 – 20:00	Bodycomplete	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	60 Min.

Freitag, 25.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:00	Aqua Zumba	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
09:15 – 10:15	Rückenfitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	60 Min.
10:00 – 10:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
10:15 – 11:00	Mobility & Faszien	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	45 Min.
10:45 – 11:30	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
11:00 – 12:00	Qi-Gong	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ellen	60 Min.
17:15 – 18:45	Yoga Dynamic	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Auy	90 Min.
18:30 – 19:15	Aqua Aerobic	Erlebnisbecken	Kursleitung Irina	45 Min.
19:00 – 20:30	Fitboxen	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Sohiel	90 Min.
19:15 – 20:00	Aquajogging	Erlebnisbecken	Kursleitung Irina	45 Min.

Samstag, 26.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:30 – 10:30	Core & Faszien Training	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	60 Min.
10:30 – 11:30	Indoor-Cycling Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Jeannine	60 Min.
10:35 – 11:35	Rückenfitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Beate	60 Min.
11:45 – 13:00	Langhantel Workout	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ina	75 Min.

Sonntag, 27.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:30 – 10:30	Yoga - Flow	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Julia	60 Min.
10:45 – 11:45	Functional Fitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.
12:00 – 13:00	Abs & Glutes intensiv	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.

Montag, 28.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:00	Wirbelsäulentraining	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	45 Min.
09:15 – 10:00	Aqua Zumba	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
10:00 – 10:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
10:10 – 11:10	Bodystyling & Flexibar	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	60 Min.
10:45 – 11:30	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
11:15 – 12:15	Tai Chi Chuan	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Frank	60 Min.
17:15 – 18:45	Hatha Yoga	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Manuela	90 Min.
17:45 – 18:45	Plank Workout	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Morgana	60 Min.
18:30 – 19:15	Aqua Aerobic	Erlebnisbecken	Kursleitung Cornelia	45 Min.
18:45 – 19:45	Bauch Beine Po	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.
19:00 – 20:30	Indoor-Cycling Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Ina	90 Min.

Dienstag, 29.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:30 – 10:30	Bodystyling/Tabata	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Iris	60 Min.
10:00 – 10:45	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:35 – 12:05	Vinyasa Flow Yoga	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Auy	90 Min.
10:45 – 11:30	Indoor-Cycling Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Iris	45 Min.
11:00 – 11:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
17:30 – 19:00	Yoga Dynamic Online buchbar	Spiegelsaal Klein	Kursleitung Auy	90 Min.
17:45 – 18:45	HIIT Ganzkörper	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Jeannine	60 Min.
18:00 – 18:45	Aqua Fitness	Erlebnisbecken	Kursleitung Ali	45 Min.
19:00 – 20:00	Zumba Fitness	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	60 Min.
20:00 – 20:45	Stretch & Relax	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Ali	45 Min.

Mittwoch, 30.09.2026

Uhrzeit	Kurs	Raum	Kursleiter	Dauer
09:15 – 10:00	Starker Rücken	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Annika	45 Min.
09:15 – 10:00	Aqua Yoga	Erlebnisbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:00 – 10:45	Aquajogging	Sportbecken	Kursleitung Morgana	45 Min.
10:05 – 10:50	Mobility & Stretch	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Annika	45 Min.
11:00 – 12:00	Pilates	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	60 Min.
12:00 – 12:30	Bauchkiller	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Morgana	30 Min.
18:00 – 19:00	Bodystyling	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Geli	60 Min.
18:30 – 19:15	Aqua Zumba	Erlebnisbecken	Kursleitung Sandra	45 Min.
19:15 – 20:30	Yogilatis	Spiegelsaal Groß	Kursleitung Geli	75 Min.

Stand: 10.09.2026 14:51 Uhr · VitaSpa Hofheim